【詳細泉質分類及分析表】

溫泉的泉質與治療
日本溫泉眾多，種類豐富，可按不同方法分出很多類別，如按湧出方式，可劃分為“普通泉”
“間歇泉”等，若按化學元素又可劃分為“二氧化碳泉”“硫酸鹽泉”“鐵泉”等，按酸鹼
值劃分，則可分為“酸性溫泉”“中性溫泉”“鹼性溫泉”。日本溫泉目前根據泉質所含成
分不同進行分類，共分為11種類型。

　1、單純溫泉
　2、鈉炭酸氫鹽泉
　3、鈉鹽泉
　4、二氧化碳泉
　5、鈣鎂炭酸氫鹽
　6、硫酸鹽泉
　7、鐵泉
　8、硫化氫泉（硫黃泉）
　9、酸性泉
　10、放射能泉（鐳泉、氡泉）
　11、含鋁泉（包括鋁鐵硫酸鹽泉，舊稱明釩泉，含銅鐵硫酸鹽酸性泉等）

溫泉的泉質不同，對不同的病症具有不同效果的療效。古時的日本人認識到溫泉對人體的好
處，因而又稱溫泉為“湯治場”，意為溫泉是治病的場所。

溫泉的療效不同於藥物，不可能立即見效，但只要能有條件長期入浴，並按正確的方法入浴
，便可得到一定的效果。


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正確的溫泉入浴方法

- 長途旅行後不要馬上洗溫泉，要做適當休息後再進行溫泉浴。
- 在進入溫泉之前，要先用小木桶取少量溫泉水澆在身上，讓身體適應水溫後再進入浴池浸泡。
（可避免驟然血壓降低和貧血引起的頭暈）
- 空腹時和飯後應避免洗溫泉，以避免引起貧血和消化不良。
- 避免酒後入浴，飲酒後入浴最容易引發事故（如心臟或血管系統急病）。
- 溫泉水溫分低溫和高溫，低溫一般在35至38度之間，而高溫一般在39至45度左右，入浴時，
要由低溫泉開始，待身體逐漸適應後，再進入高溫泉浸泡。
- 入浴時間一般為一次浸泡5至10分鐘左右，反覆2至3次。水溫低的溫泉可在20至30分鐘之間
。每天的入浴次數應在2至3次之內，不宜頻繁入浴。如入浴次數過多，將會導致體力消耗過大，
反而引起疲勞，事與願違。
- 入浴後無需再洗淋浴，用毛巾輕擦全身既可，這樣溫泉中的微量元素可留在皮膚上，並被吸收
到體  內，達到預期效果。
- 出浴後注意不要著涼，要穿好浴衣後回房間慢慢休息。
- 出浴後應適當飲水或喝些飲料，以補充損失的水分。

溫泉禁忌（凡有以下情況應回避溫泉浴）

- 癌症、惡性腫瘤患者。經手術摘除或治愈者除外。
- 各種急性疾病患者，尤其是發燒患者。
- 結核以及結核性疾病患者。
- 傷寒、赤痢、流感等傳染病患者。
- 心臟病、惡性貧血、紫斑病、白血病、癲癇、脊椎骨疽、胸膜炎患者。
- 極度衰弱以及極度營養不良者。
- 懷孕初期與臨產期的孕婦。


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溫泉介紹：

1. 有馬溫泉
2. 別府溫泉
3. 南紀白浜溫泉
4. 登別溫泉
5. 奧飛騨溫泉
6. 箱根大涌谷溫泉
7. 蔵王溫泉 
8. 伊豆溫泉
9. 乳頭溫泉

（將會不斷更新增加)