溫泉浴鹽與浸浴


溫泉浴鹽的最大效果，是溫泉成份與皮膚表面的蛋白質結合形成膜，這個膜防止身體的熱的
擴散，洗澡後的保溫保濕效果高(圖1)。其中硫酸鈉(芒硝)對皮下組織的賦予活化及修復作用
，特別對皮膚龜裂，乾燥等有預防效果。同時，碳酸氫鈉(碳酸氫鈉)與肥皂一樣可以把皮膚
的污穢乳化，有著潔淨效果。

碳系溫泉浴鹽有效利用二氧化碳的血管擴張作用，皮膚很容易吸收到皮下內，直接到血管的
肌肉推動擴張血管。因為血管擴張,令血流量增加 (圖2) 。新陳代謝率大幅提升,幫助恢復疲
勞和疼痛。

對腰痛,胃痛,低血壓,冷虛,便秘,肩頸頭痛,肌肉酸痛,發炎,皮膚敏感甚至慢性濕疹等, 有一定
舒緩及療效  (詳細根據不同溫泉之成份)



水溫與身體之間的變化

             
* 浸浴30 分鐘所消耗的熱能, 被認為相當於1 公里長跑 


高溫浸浴須知:

˙每浸8至10分鐘需作短暫休息,每次累計不超過30分鐘
˙每天浸浴不超過2次
˙避免急速從溫泉水中離開,這會令血液流速突然減慢,造成短暫低血壓及頭暈現象
˙浸浴前後1小時內不宜飽肚進食
˙浸浴後輕輕把皮膚上的水吸去,避免用力擦乾
˙浸浴後1小時宜適量休息,多喝開水,放鬆全身或就寢
˙如有高血壓,請先把水溫調低至40度以下,待身體適應後, 再將水溫提升, 量力而為.
˙如有以下病症*, 請勿高溫浸浴:
      嚴重高血壓 / 心臟血管病
      胃潰瘍 / 出血病
      感冒發燒 / 肺炎等
      懷孕期
      糖尿病, 癌症等
      (*詳細請徵詢醫生意見)